Яжте зеле за здрави кръвоносни съдове

Броколи, брюкселско и обикновено зеле, намаляват риска от болести на кръвоносните съдове с до 46 процента

22 август 2020
social
Снимка от unsplash

Австралийски учени откриха, че зеленчуци като броколи, брюкселско и обикновено зеле, намаляват риска от болести на кръвоносните съдове с до 46 процента. Техният труд е цитиран от Mirror.

В изследването на университета на Западна Австралия са участвали 684 жени. Резултатите показват, че тези които консумирали повече от 45 гр брюкселско зеле, обикновено зеле или броколи всеки ден, са наполовина по-малко застрашени от болести на кръвоносните съдове в сравнени с другите, които не включвали тези зеленчуци в менюто си.

Здравите съдове намаляват риска и от сърдечно заболяване. Възможно е вит. К., който е в изобилие в тези зеленчуци, да допринася за намаляването на процеса на калциране на кръвоносните съдове.

Снимките на "Батман" продължават през септември

 

Изследователите в проучването не пропуската да отбележат, че трябва да се консумират редовно всякакви зеленчуци.

Новини

David и Victoria Beckham поздравиха Brooklyn за рождения му ден въпреки семейната драма

преди 15 часа David и Victoria Beckham поздравиха Brooklyn за рождения му ден въпреки семейната драма

Ringo Starr обяви нов албум и издаде първи сингъл от него

преди 18 часа Ringo Starr обяви нов албум и издаде първи сингъл от него

Тържества в цялата страна за Националния празник 3 март

преди 47 часа Тържества в цялата страна за Националния празник 3 март

"BANGARANGA" с най-много гледания само за 48 часа

преди 2 дни "BANGARANGA" с най-много гледания само за 48 часа

Demi Lovato издава готварска книга след битката с анорексията

преди 2 дни Demi Lovato издава готварска книга след битката с анорексията

Полицията арестува сина на Cher след инцидент в St. Paul’s School

преди 2 дни Полицията арестува сина на Cher след инцидент в St. Paul’s School

Вот на жури и зрители избра българската песен за Евровизия 2026

преди 3 дни Вот на жури и зрители избра българската песен за Евровизия 2026

Британският поп има нова кралица: Olivia Dean с четири статуетки BRIT

преди 3 дни Британският поп има нова кралица: Olivia Dean с четири статуетки BRIT

Raye показва уязвимата си страна в новия сингъл „Nightingale Lane“

преди 4 дни Raye показва уязвимата си страна в новия сингъл „Nightingale Lane“

Rihanna загатна за нова музика с кратко видео

преди 4 дни Rihanna загатна за нова музика с кратко видео

Почина известният американският певец и композитор Neil Sedaka

преди 4 дни Почина известният американският певец и композитор Neil Sedaka

Bruno Mars залага на романтиката в нов албум и сингъл

преди 4 дни Bruno Mars залага на романтиката в нов албум и сингъл